杖は使い様～

本日もお仕事～

肉体を通じて皆さんとディスカッションさせてもらってます(*’ω’*)

膝関節、股関節、足関節、腰椎椎間関節などなどを

痛めてしまった方が、、、

まず初めに使う杖は、

市販品が多いと思います。

つまり、使い方は自己流(*^^)v

しかし、

これが身体の緊張度をやたらと高めてしまう場合もあります( ;∀;)

写真はグリップのないただの棒っきれです(笑)

しかし、グリップのある杖やステッキ、歩行器にいたるまで、

基本は、どんな杖でも松葉杖と同じなのですが、、、

骨折でもして、病院で看護士さんや理学療法士さんに教えてもらった人ならわかる話ですが、

杖は、脇で身体を支える！

脇の下ではありません。

ということ。

歩いていて、体側、つまり身体の一番近くを杖が通過する時に、

いかに脇が締まって、体幹部の力を有効に使えるかどうか？？？

これによって、

杖を突くことがそのままリハビリの質につながります(‘◇’)ゞ

グリップのある杖やステッキでは尚更ですが、

腕や肩がパンパンになる杖の使い方をされている方がお客さんにも多くいらっしゃるので、

足腰にもよくないですよ～(+o+)

うまく使うと、O脚やX脚にもよかったりして(‘ω’)(笑)