体を伸ばすということ

こんにちは。

雪のお彼岸も久しぶりでした。

そんななか横浜にある母方のお墓参りも無事にいってこれました！

横浜新道怖かった～(-“”-;)

越水です。

今日もどうにか体を伸ばして仕事です！(笑)

さてさて、

そもそも体を伸ばす行為とは？？

わざわざ体を緊張させる行為(；・ω・)

だと思います。

しかし、余分な緊張をしてしまうのも人間です(-“”-;)

なので、グッと伸ばしたときに

痛みが出たり

痺れかでたり

怪我をされる方もいらっしゃいます

ではなぜやるか？

一概にはいえませんが、

日常生活、つまりは家事やら育児。

それに学校や仕事に趣味にスポーツ。

そんななかでは

なかなか伸びないのが体でありますヾ(・・;)

それも快適で便利でスピーディーな生活を手に入れた現代人の知性でもあります(*・∀・*)ノ

伸ばす必要がなくなります(;￣ー￣A

そこに何か問題があるのか？

それは自分の体に聴いてみるしかありません(-“”-;)(笑)

本日も余分な緊張をとりながら、

一緒にからだを伸ばしていきましょう🎵