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体を伸ばすということ

公開日: : ココロノマド , , ,

こんにちは。

 

雪のお彼岸も久しぶりでした。

そんななか横浜にある母方のお墓参りも無事にいってこれました!

横浜新道怖かった~(-“”-;)

越水です。

 

 

今日もどうにか体を伸ばして仕事です!(笑)

 

さてさて、

そもそも体を伸ばす行為とは??

 

 

わざわざ体を緊張させる行為(;・ω・)

 

だと思います。

 

しかし、余分な緊張をしてしまうのも人間です(-“”-;)

 

なので、グッと伸ばしたときに

痛みが出たり

痺れかでたり

怪我をされる方もいらっしゃいます

 

ではなぜやるか?

 

 

一概にはいえませんが、

 

日常生活、つまりは家事やら育児。

それに学校や仕事に趣味にスポーツ。

 

そんななかでは

なかなか伸びないのが体でありますヾ(・・;)

 

それも快適で便利でスピーディーな生活を手に入れた現代人の知性でもあります(*・∀・*)ノ

 

伸ばす必要がなくなります(; ̄ー ̄A

 

 

そこに何か問題があるのか?

 

それは自分の体に聴いてみるしかありません(-“”-;)(笑)

 

本日も余分な緊張をとりながら、

一緒にからだを伸ばしていきましょう🎵

 

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