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「 緊張 」 一覧

体を伸ばすということ

体を伸ばすということ

2018/03/22 | ココロノマド , , ,

こんにちは。   雪のお彼岸も久しぶりでした。 そんななか横浜にある母方のお墓参りも無事にいってこれました！ 横浜新道怖かった～(-""-;) 越水です。

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肩こり腰痛が自宅で簡単に治せるか？

肩こり腰痛が自宅で簡単に治せるか？

2016/08/07 | ココロノマド , , , , ,

筋緊張と肩こりと腰痛 筋肉は、緊張するものです。緊張する（縮む）仕事かサボる（伸びる）をやっています。しかし、一つの筋肉の緊張も弛緩も全身の筋肉に影響を与えてしまいます。  

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