睡眠不足がなぜよろしくないのか？を説明すると、さらにわからなくなる件(笑)

　

　

何らかの事で、、、

　

　

睡眠の状態がよろしくなくなると、

　

　

疲労はとれなくなります”(-“”-)”

　

　

　

しかし、、、よく言えば、ある程度我慢できちゃいますけど、、

　

　

って、ゆーじゃなーい(/ω＼)

　

（もちろん、そのような我慢が必要な時もありますが）

　

　

　

しかーーーし、

　

　

長くはもたないです((+_+))

　

　

その疲労が、、、

　

　

全身の血行（＝内呼吸）に作用して、

　

　

　

　

鼻詰まり

　

息切れ

　

腹圧の低下からの腰下肢筋力の低下

　

頭痛、片頭痛

　

肩こり、腰痛、神経痛、、、

　

自律神経系の不調和はもちろん

　

ホルモンバランスの崩れ

　

　

　

そこまでは、

　

誰でもある程度経験しているといえるかもしれませんが、、、

　

日常で活動しているときは、

　

なかなか気づけないことが多いです(T_T)

　

　

そんな睡眠不良ですが、、、

　

　

　

　

もっとも、

　

影響があるのが、、、

　

　

攻撃的になることですよ。

　

　

老若男女問わずです”(-“”-)”

　

　

はっ？？？

　

　

って顔をよくされます。。。(-ω-)/

　

　

　

　

そんな方々の施術。

　

　

心身の調整

　

整体と整息

　

　

は、、、難しいことが多いですけど、

　

　

そこが醍醐味( ;∀;)(笑)

　

　

人間は動物なので、

　

　

適切な回復力は、

　

適切な睡眠から～

　

　

ということで、、

　

その前段階の調整は、

　

　

承っております～(‘◇’)ゞ

　

心体バランス・ケア・マッサージ

茅ヶ崎市本村5-17-16-101

0467-51-0265

代表　越水靖智