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肩こり腰痛が自宅で簡単に治せるか？

肩こり腰痛が自宅で簡単に治せるか？

2016/08/07 | ココロノマド , , , , ,

筋緊張と肩こりと腰痛 筋肉は、緊張するものです。緊張する（縮む）仕事かサボる（伸びる）をやっています。しかし、一つの筋肉の緊張も弛緩も全身の筋肉に影響を与えてしまいます。  

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